En raison de la situation actuelle due au COVID-19, la plupart d'entre nous sommes obligés de changer nos habitudes quotidiennes et de travailler à distance à temps plein. Cette situation peut être difficile car nous devons soudainement vivre et travailler au même endroit. Certains doivent prendre soin de leurs enfants ou des personnes âgées tout en travaillant à plein temps, d'autres peuvent se sentir isolés en raison des restrictions de déplacement.
Chacun réagit différemment. En effet, la situation incertaine peut créer un sentiment d'anxiété ou d'inquiétude sur votre état de santé et celle de vos proches ou sur la prolongation de votre contrat pare exemple. En ces temps extraordinaires, il est encore plus important de prendre soin de vous, le Bureau de la Conseillère du personnel est là pour vous soutenir.
Si vous souhaitez nous contacter, veuillez nous envoyer un e-mail et nous vous répondrons dans les plus brefs délais. Voici quelques conseils et ressources pour garder un corps et un esprit sains :
Webinar on Keeping a Healthy Mind with the Staff
Corona Virus - UN Wellbeing Tips
Online workshops aimed at addressing the psychosocial aspects of the current pandemic
Fair face au stress durant la flambée de maladie à coronavirus COVID-19